Matthew se mantiene saludable al atenerse a una rutina constante compuesta de todas las medidas preventivas. Pero también está haciendo las cosas correctas para cuidar su bienestar mental al leer el libro Autoanálisis.
Usa los procesos contenidos en Autoanálisis por tan poco como media hora al día durante dos semanas y podrás elevarte marcadamente en la Escala Tonal Emocional y sacarte a ti mismo de casi cualquier cosa.
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